• pauline-perdiguier

Therapeute Catégorie: Thérapies corporelles et Coach sportif

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Vous souhaitez réduire votre mal de dos ?

Vous voulez vous remettre en forme, vous muscler en douceur et vous vider l’esprit ?

Vous cherchez un complément à vos séances de rééducation ?

Grande adepte de Pilates et de gym douce, je prends soin d’allier des mouvements globaux (qui sollicitent plusieurs muscles en même temps afin d’engager la posture) à des exercices fonctionnels (qui font échos à des mouvements de la vie quotidienne) dans le but d’améliorer activement votre condition physique, de manière générale ou plus ciblée (selon vos attentes).

Je vous propose des entraînements efficaces, adaptés à vos objectifs, vos contraintes et votre niveau !

A l’écoute, je m’adapte à vos envies et à votre énergie du jour. Le but, se muscler tout en se vidant l’esprit !

VOS OBJECTIFS 

– Réduire votre mal de dos (lombalgies, hernies discales et autres pathologies)

– Perdre du poids

– Vous tonifier (avec un ciblage sur les zones « difficiles »)

– Gagner en souplesse

– Améliorer votre souffle

– Retrouver votre équilibre (spécial anti chutes)

– Vous recentrer sur vous même

Les séances sont à faire chez vous, au travail ou à l’extérieur selon vos préférences et vos obligations !

Durée d’une séance

1h ou plus (à définir avec vous)

Tarifs

40 Euros/H (à domicile ou en plein air) pour une personne. 30 Euros/H pour 2 personnes

350 Euros/les 10 séances

300 Euros/les 20 séances

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Avis
  • Nom et Prénom / Organisation: Pauline Perdiguier
    Adresse: 265 Rue Léo Lagrange
    Morières-lès-Avignon
    Provence-Alpes-Côte d'Azur
    84310
    France
    Consultation à distance (Skype, tel, ...): Pas de consultation à distance
    Téléphone: 06 76 42 51 66
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