Sexualité consciente : ralentir pour se retrouver et créer plus de connexion
Et si, au lieu de “faire l’amour”, vous preniez le temps de vous rencontrer ? La sexualité consciente (on parle aussi de sexualité en pleine conscience) propose justement ça : ralentir, respirer, sentir, écouter… et sortir du mode automatique. Pas besoin d’être “parfait”, ni de suivre un programme rigide. L’idée est simple : être présent à ce qui se passe
