Deviens la Femme de tes rêves!
Cette vidéo est un cadeau offert à toutes les femmes du monde ! C’est un hymne à leur être profond, à leur potentiel, à leur beauté intérieure et extérieure ! Vous pouvez la faire découvrir à toutes les femmes qui comptent dans votre vie … Source : https://www.laurenceruas.com Deviens la femme de tes rêves
Stress chez l’enfant: comment l’évacuer?
Certains comportements de nos enfants sont difficiles à interpréter. Dans ces cas-là, il peut s’agir de stress qu’ils n’arrivent pas à évacuer ou à verbaliser. Voici des moyens de gérer le stress chez l’enfant! Chacune des méthodes dont nous allons parler ici est à adapter à l’âge de l’enfant et à son développement affectif. Ce […]
Le stress, ami ou ennemi?
Les effets du stress sur la santé sont sous-estimés. On parle de stress au travail, de stress à l’école, du stress de la fin de mois difficile, … mais cette notion s’est banalisée et il est rentré dans les mœurs de penser qu’il faut faire avec. Voici pourquoi vous ne devez pas vous laisser envahir […]
3 manières simples de rester zen
J’avais envie de vous permettre de découvrir 3 manières de rester zen pour une année paisible 🙂 Vous allez voir, ces 3 méthodes sont faciles à appliquer si vous faites l’effort de les expérimenter! Rester zen grâce à la respiration La respiration est un réflexe, certes! Mais, une bonne respiration qui vous permet de bien oxygéner […]
Les mandalas, bien plus qu’une mode!
Les mandalas sont excellents pour la santé des grands et des petits! Ils font travailler de multiples zones de notre cerveau. Les mandalas sont présents partout dans la nature! (fleurs, flocons de neige, …). Ils reflètent la structure concentrique de l’univers! Ce sont des dessins disposés autour d’un centre et contenus à l’intérieur d’un cercle. Les […]
Profiter des vacances en famille!
Les vacances en famille sont attendues par chacun! C’est le moment d’en profiter pour se ressourcer, retrouver de l’énergie et se retrouver tous ensemble. Les vacances doivent être profitables à chacun! Voici quelques conseils pour que ce soit le cas 🙂 Penser à soi n’est pas être égoïste! Quand on a des enfants, on fait […]
8 manières de réussir à oublier le boulot pendant les vacances!
Vous avez remarqué cette faculté de l’esprit humain à anticiper sur tout? On attend parfois les vacances pendant toute l’année! Et, quand elles arrivent, on pense déjà à la reprise! Bénéfice net: on ne profite pas de nos vacances tant attendues! Voici 8 manières de réussir à oublier le boulot pendant les vacances pour celles et […]
L’importance du contact avec la nature pour les enfants!
Les vacances sont le moment idéal pour faire découvrir ou redécouvrir la nature aux enfants. Ce contact leur amène énormément d’apprentissages et de bien-être. Tous les enfants devraient pouvoir passer du temps, chaque semaine, dans la nature. Ce n’est pas toujours possible alors, les vacances deviennent le meilleur moment pour aller promener et jouer dans […]
Délivrez-vous d’une idée ou d’une émotion qui vous obsède!
Il vous est certainement déjà arrivé d’avoir une idée ou une émotion qui vous obsède et que vous n’arrivez pas à vous sortir de l’esprit! Voici un exercice tout simple pour vous en débarrasser! Laissez-vous guider!
Massage bébé: bien plus qu’un moment de plaisir!
Le massage bébé est un moment de partage, un instant de plaisir, un véritable moyen de communication. Un conseil, pensez-y sur la liste de naissance, en cadeau d’anniversaire, pour la fête des mères ou tout simplement, pour faire plaisir!
