Plongez dans le monde fascinant de la psychologie avec nos articles enrichissants. Que vous soyez curieux des dernières découvertes ou à la recherche de conseils pour mieux gérer vos émotions, notre catégorie Psycho est là pour éclairer votre chemin. Ensemble, démystifions les complexités de l’esprit humain et avançons vers une compréhension plus profonde de nous-mêmes.
Dans un monde insupportable et qui bientôt le sera encore plus, il est temps pour chacun de nous de se prendre en main, sans attendre indéfiniment des solutions miraculeuses venant d’autre part. Il ne s’agit pas de résistance. Mais de devenir soi.
Pour bien démarrer la journée, choisissez une phrase philosophique, une phrase sur la vie. Elle pourra vous donner matière à réflexion et vous permettre d’évoluer et de voir la vie autrement. Une phrase sur la vie peut être tournée avec humour … La vie n’est pas ce que tu crois Antigone. C’est une eau que les jeunes gens laissent couler
Les effets du stress sur la santé sont sous-estimés. On parle de stress au travail, de stress à l’école, du stress de la fin de mois difficile, … mais cette notion s’est banalisée et il est rentré dans les mœurs de penser qu’il faut faire avec. Voici pourquoi vous ne devez pas vous laisser envahir par le stress sans y
J’avais envie de vous permettre de découvrir 3 manières de rester zen pour une année paisible 🙂 Vous allez voir, ces 3 méthodes sont faciles à appliquer si vous faites l’effort de les expérimenter! Rester zen grâce à la respiration La respiration est un réflexe, certes! Mais, une bonne respiration qui vous permet de bien oxygéner votre corps, de réguler votre
Vous avez remarqué cette faculté de l’esprit humain à anticiper sur tout? On attend parfois les vacances pendant toute l’année! Et, quand elles arrivent, on pense déjà à la reprise! Bénéfice net: on ne profite pas de nos vacances tant attendues! Voici 8 manières de réussir à oublier le boulot pendant les vacances pour celles et ceux qui sont dans ce
Vous souffrez du regard des autres ? La peur du jugement vous angoisse ? Vous n’arrivez pas à être pleinement vous-même ? C’est le cas de nombreuses personnes. On a souvent du mal à se détacher du regard des autres, c’est à dire, de ce que peuvent penser les autres à notre sujet et cela nous inhibe, nous bloque dans
Vous n’êtes pas pleinement satisfait de votre vie? Vous avez envie d’améliorations mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Avez-vous déjà entendu parlé de la zone de confort? La zone de confort n’est pas si confortable que cela. Vous avez l’habitude d’y vivre, vous en sortez rarement, voire jamais et pourtant, vous n’y êtes pas pleinement épanoui! En
Il vous est certainement déjà arrivé d’avoir une idée ou une émotion qui vous obsède et que vous n’arrivez pas à vous sortir de l’esprit! Voici un exercice tout simple pour vous en débarrasser! Laissez-vous guider!
Dans cet article, nous vous proposons les citations développement personnel qui nous ont marquées! Ces citations permettent de nous donner matière à réfléchir, à expérimenter, nous amènent parfois à voir les choses différemment. Tous vos rêves peuvent devenir réalité si vous avez le courage de les poursuivre. ( Walt Disney ) Etre libre, c’est aussi ne pas agir en
Avez-vous l’impression de vivre dans la peur ? Peur de l’échec ? Peur du jugement des autres ? Peur d’être rejeté, ou pas aimé, ou d’être seul ? Ou encore peur de mourir ? Vous sentez-vous enfermés dans vos peurs au point que cela vous rende la vie difficile ? Dans la vidéo ci-après je vous donne des clés pour
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