Bienvenue dans notre espace dédié au bien-être, où chaque article est une invitation à prendre soin de soi. Découvrez des conseils pratiques et des astuces simples pour améliorer votre qualité de vie au quotidien. Ici, nous explorons ensemble les multiples dimensions du bien-être : émotionnel, physique, et mental, afin de vous guider vers un équilibre harmonieux.
La méditation offre de nombreux bénéfices. Elle permet de s’apaiser, augmente la détente et le bien-être mais, ses bienfaits vont bien au delà! Zone de Bien-Être a réalisé une courte vidéo pour vous faire découvrir les principales raisons de méditer. Ensuite, ce sera à vous de jouer! Si maintenant vous avez envie de méditer, cet article pourra vous aider: Apprendre
Vous cherchez de quoi vous détendre ou vous rebooster, une citation bonheur vous permet d’avoir une base pour vous recentrer sur l’essentiel ou travailler un concept pour améliorer votre bonheur. Parfois, elle vous montrera juste que le bonheur est déjà là! Le bonheur n’est pas une plante sauvage, qui vient spontanément, comme les mauvaises herbes des jardins ; c’est un fruit délicieux, qu’on
La question du prix revient régulièrement quand on parle de relation d’aide ou de thérapie. Je vous propose de nous lancer ensemble dans ce sujet parfois « tabou » !
Vous voyez régulièrement des thérapeutes ou professionnels du bien-être qui proposent une consultation à distance et vous êtes sceptique sur cette méthode? Après la lecture de cet article, vous allez tout comprendre! Tout d’abord, en quoi ça consiste? Une consultation à distance est une consultation effectuée par téléphone ou via internet grâce à un logiciel, le plus souvent par zoom, skype, Whatsapp
Thérapies alternatives, médecines douces, médecines alternatives, thérapies non conventionnelles, … tous ces termes englobent une multitude de pratiques toutes aussi intéressantes les unes que les autres. Vous avez envie de tester ces thérapies alternatives ou autres pratiques mais vous avez encore des blocages? Parlons-en! Connaissez-vous la zone de confort? La zone de confort, c’est la zone dans laquelle on se complaît! On a
Vous cherchez une idée cadeau pour vos proches ? A la fois utile, originale et agréable ? Je vous donne une super idée! Offrez-leur du bien-être! Vous voulez savoir pourquoi c’est le cadeau idéal? Je vous explique. Offrir un cadeau bien-être Pourquoi offrir un cadeau bien-être? Le but d’un cadeau n’est-il pas de faire plaisir? C’est exactement ce que procure le bien-être!
[et_pb_section bb_built= »1″ fullwidth= »on » specialty= »off »][et_pb_fullwidth_header title= »Dossier spécial : Stress » subhead= »Comment combattre le stress ? Comment se libérer, lâcher prise et enfin respirer ! » background_layout= »dark » text_orientation= »left » header_fullscreen= »off » header_scroll_down= »off » parallax= »off » parallax_method= »off » content_orientation= »center » image_orientation= »center » custom_button_one= »off » button_one_border_width= »0″ button_one_letter_spacing= »0″ button_one_use_icon= »default » button_one_icon_placement= »right » button_one_on_hover= »on » button_one_letter_spacing_hover= »0″ custom_button_two= »off » button_two_border_width= »0″ button_two_letter_spacing= »0″ button_two_use_icon= »default » button_two_icon_placement= »right » button_two_on_hover= »on » button_two_letter_spacing_hover= »0″ module_class= »fond_orange_gradient »] Découvrez de nombreux outils et mettez-les en place rapidement! [/et_pb_fullwidth_header][/et_pb_section][et_pb_section bb_built= »1″ fullwidth= »off » specialty= »off »][et_pb_row background_position= »top_left » background_repeat= »repeat »
Reconnectez-vous à vous-même, en apprenant à jouer de deux instruments merveilleux. Votre respiration, et votre Coeur.
Un premier pas, vers la pleine-conscience. Source de Bien-Être intérieur.
En deux petits exercices respiratoires faciles.
Où et pourquoi marcher nus pieds au cours de l’ été?
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La méditation offre de nombreux bénéfices. Elle permet de s’apaiser, augmente la détente et le bien-être mais, ses bienfaits vont bien au delà! Zone de Bien-Être a réalisé une courte vidéo pour vous faire découvrir les principales raisons de méditer. Ensuite, ce sera à vous de jouer! Si maintenant vous avez envie de méditer, cet article pourra vous aider: Apprendre
Vous cherchez de quoi vous détendre ou vous rebooster, une citation bonheur vous permet d’avoir une base pour vous recentrer sur l’essentiel ou travailler un concept pour améliorer votre bonheur. Parfois, elle vous montrera juste que le bonheur est déjà là! Le bonheur n’est pas une plante sauvage, qui vient spontanément, comme les mauvaises herbes des jardins ; c’est un fruit délicieux, qu’on
La question du prix revient régulièrement quand on parle de relation d’aide ou de thérapie. Je vous propose de nous lancer ensemble dans ce sujet parfois « tabou » !
Vous voyez régulièrement des thérapeutes ou professionnels du bien-être qui proposent une consultation à distance et vous êtes sceptique sur cette méthode? Après la lecture de cet article, vous allez tout comprendre! Tout d’abord, en quoi ça consiste? Une consultation à distance est une consultation effectuée par téléphone ou via internet grâce à un logiciel, le plus souvent par zoom, skype, Whatsapp
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Où et pourquoi marcher nus pieds au cours de l’ été?
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