Bienvenue dans notre espace dédié au bien-être, où chaque article est une invitation à prendre soin de soi. Découvrez des conseils pratiques et des astuces simples pour améliorer votre qualité de vie au quotidien. Ici, nous explorons ensemble les multiples dimensions du bien-être : émotionnel, physique, et mental, afin de vous guider vers un équilibre harmonieux.
Les mandalas sont excellents pour la santé des grands et des petits! Ils font travailler de multiples zones de notre cerveau. Les mandalas sont présents partout dans la nature! (fleurs, flocons de neige, …). Ils reflètent la structure concentrique de l’univers! Ce sont des dessins disposés autour d’un centre et contenus à l’intérieur d’un cercle. Les bouddhistes les utilisent pour méditer,
Un si simple message métaphorique des abeilles pour Illuminer notre Univers Personnel, apprendre à vivre en Présence, l’Instant Présent loin de tout jugement, de toute obligation de résultat : une source de Bien-Être que l’on peut se transmettre indéfiniment les uns aux autres… Véritable chaîne d’Amour Universel et de Lumière.
Pour certaines personnes, le sommeil est un vrai moment de plaisir mais, pour d’autres, c’est un véritable cauchemar! Dans cette vidéo, Anaïs Bracq vous donne des conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil et vous explique ce qui peut le perturber! Bonnes habitudes, alimentations, erreurs à ne pas commettre, choses à tester, … après avoir vu cela, vous aurez,
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