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Les bienfaits du yoga, pour le corps et l’esprit

Le yoga ne se résume pas à un ensemble de postures. Ses vertus vont au delà du corps en atteignant l’esprit. Découvrez les bienfaits de cette pratique ancestrale.

A propos d’une expérience chamanique

S’abandonner à ce qui jaillit en nous… Ne rien faire…

Se déconnecter du quotidien avec la lecture

Se déconnecter du quotidien est un défi de tous les jours qui mérite réfléxion. Le sport, la méditation, la musique… vous aide à décrocher, à vous évader. Aujourd’hui, penchons nous sur la lecture et ses bienfaits pour le corps et l’esprit.

Message d’un Chamane Amérindien – Les émotions non exprimées sont un poison pour l’esprit

Les processus douloureux peuvent être de vraies bénédictions pour notre évolution, suivant notre facon de voir les choses.
Ce Chamane m’est apparu alors que je traversais une période particulièrement pénible cet hiver. Cet article vous propose une technique ancestrale pour libérer les poisons des émotions accumulées années après années. A pratiquer régulièrement!

Méditation « Être soi-même et regarder son âme »

Bonjour à tous. La méditation d’avril réalisée à quelques jours de la fête celtique de Beltaine où la nature reprend ses droits pour l’année. A cette époque les druides allumaient de grands feux notamment sur la colline de Tara en Irlande, victoire de la lumière sur l’ombre. Aussi, nous vous proposons de laisser derrière vous les anciens […]

A propos de l’imperfection

Il n’y pas de perfection. Il n’y a pas d’imperfection. Il y a à être.

3 étapes pour reprendre le dessus quand on se sent submergé(e)

Cela vous est-il déjà arrivé de vous sentir perdu(e) ? Comme si votre vie vous échappait ? Comme si vous étiez toujours en train de courir après elle sans jamais réussir à vous poser ? Vous arrive-t-il de vous sentir submergé(e) ? Voyons comment en sortir !