Les mandalas, bien plus qu’une mode!

mandalas

Les mandalas sont excellents pour la santé des grands et des petits! Ils font travailler de multiples zones de notre cerveau. Les mandalas sont présents partout dans la nature! (fleurs, flocons de neige, …). Ils reflètent la structure concentrique de l’univers! Ce sont des dessins disposés autour d’un centre et contenus à l’intérieur d’un cercle. Les […]

Apprendre à méditer : par où débuter ?

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Quand on a envie d’apprendre à méditer et qu’on n’a jamais pratiqué, on ne sait pas trop par où commencer! Dans cet article, nous vous aidons à débuter cette pratique aux nombreux bienfaits! Il existe différents types de méditation. Il est important que vous trouviez celui qui vous correspond le mieux! Pour cela, nous avons dédié […]