Comment gérer ses émotions et accueillir les expériences de vie

Les émotions nous submergent et nous font perdre notre axe, nous laissant démunis et malheureux.
Pourtant, quelques moyens sont à notre disposition pour les transformer et permettre à la Vie de nous enseigner, nous faisant grandir et devenir plus authentique par la même occasion.
Anaïs Bracq, thérapeute et acupuncteur, partage ici son expérience.

Comment gérer ses émotions ?

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