La pratique vivante

L’expérience conditionnée Lorsque nous écoutons et comprenons avec notre intellect, notre esprit se réfère à nos structures conceptuelles déjà existantes, et il organise intérieurement toutes choses afin qu’elles « collent » ensemble. Il organise également notre passé, notre présent et notre avenir en vue de cette « cohérence ». Pour ce faire, il utilise la logique, la raison et […]

12 bonnes raisons de méditer

La méditation offre de nombreux bénéfices. Elle permet de s’apaiser, augmente la détente et le bien-être mais, ses bienfaits vont bien au delà! Zone de Bien-Être a réalisé une courte vidéo pour vous faire découvrir les principales raisons de méditer. Ensuite, ce sera à vous de jouer! Si maintenant vous avez envie de méditer, cet […]

Les 4 premières étapes pour en finir avec la peur du regard des autres !

Bien que nous souhaitions être libre et agir par et pour nous-même, la peur du regard des autres a très souvent un impact important sur notre manière d’agir. Dans cette vidéo, réalisée par Zone de Bien-Être, nous vous proposons 4 étapes à suivre pour vous libérer de la peur du regard des autres !