3 manières simples de rester zen

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J’avais envie de vous permettre de découvrir 3 manières de rester zen pour une année paisible 🙂 Vous allez voir, ces 3 méthodes sont faciles à appliquer si vous faites l’effort de les expérimenter! Rester zen grâce à la respiration La respiration est un réflexe, certes! Mais, une bonne respiration qui vous permet de bien oxygéner […]