Il y a à … Aller vers plus de profondeur.

D’abord en soi, en regardant quelle émotion j’associe à telle ou telle situation : est-ce que cet acte me fait du bien ?
Est-ce que cette parole me meurtrit ? Ou me nourrit ?
Et rester avec ça, tranquillement, de manière méditative.
J’ai expérimenté cela l’autre jour sur la souffrance physique :
l’observer, et surtout ne pas la juger.
Et l’intégrer pour l’accepter.
Une détente toute entière du corps s’en est suivie :
ah, enfin, il était regardé, et entendu !
Ce corps-véhicule dans lequel mon âme a choisi de s’incarner…
Toutes les cellules me disaient merci !
Merci d’être regardées…

Ce petit exercice : contempler sans juger, simplement,
me permet de mieux m’accepter,
que ce soit au niveau physique, émotionnel ou mental.
Sans juger, sans essayer de comprendre,
en restant dans une neutralité bienveillante.

Ensuite, je vous propose de tenter l’équivalence
dans la relation à l’autre.

L’autre fois une personne m’a livré ses difficultés familiales (lourdes),
sans se plaindre.
La profondeur qu’il a amenée, là, entre nous deux, m’a bouleversée.
J’ai ensuite mieux compris sa façade,
et ce qu’il traversait…

Quand je me livre à l’autre, je suis entendue avec bienveillance.
C’est l’accueil de la Vie à travers l’autre.

Oser dévoiler ses faiblesses à l’autre,
au lieu de vouloir « rester fort ».
Dire ce qui nous fait plaisir, et ce qui nous blesse.
Humblement, sans artifices.
Exit l’ego. Exit le mental.
Vont-ils faire la gueule ? Ou se détendre ?
Tant pis pour eux, je reprends les rênes de mon être !

Soyez dans la paix.
Soyez bénis.

Nathalie ANDREU-RENAULT, 21/10/2017

www.energie-et-geobiologie.fr

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