Sexualité consciente : ralentir pour se retrouver et créer plus de connexion

couple conscient qui prend le temps de se carresser consciemment

Et si, au lieu de “faire l’amour”, vous preniez le temps de vous rencontrer ? La sexualité consciente (on parle aussi de sexualité en pleine conscience) propose justement ça : ralentir, respirer, sentir, écouter… et sortir du mode automatique. Pas besoin d’être “parfait”, ni de suivre un programme rigide. L’idée est simple : être présent […]