Techniques de méditation : comment choisir ?

techniques de méditation

Saviez-vous qu’il existe différentes techniques de méditation ? Si aujourd’hui le terme « méditation » est connu, tout le monde ne sait pas qu’il y a de nombreuses manières de méditer. La méditation est, à la base, très simple … Le but de la méditation est de prendre conscience de son mental, et d’avancer de concert avec lui […]