Développement personnel
Le développement personnel regroupe toutes les techniques qui permettent une meilleure connaissance de soi, une mise en avant de ses capacités et talents, une recherche de l’épanouissement personnel, une amélioration de sa qualité de vie et l’accession à ses rêves.Grâce au développement personnel, on effectue une transformation qui va nous libérer de certains aspects qui nous inhibent : déprime, tristesse, timidité, peurs, manque de confiance en soi, faible estime de soi, … et nous amener à un nouveau mode fonctionnement dans lequel on se sentira enfin pleinement nous-même !
Pour atteindre tout cela, il existe de nombreuses méthodes de développement personnel. Les thérapeutes et professionnels du bien-être du réseau Zone de Bien-être souhaitent vous les faire découvrir afin que vous puissiez, vous aussi, trouver celle qui vous correspond et enfin vivre la vie dont vous rêvez !
7 ETAPES POUR CHANGER DE VIE
Vous est il déjà arrivé de vouloir changer de vie? réaliser un rêve, sauter le pas vers un autre avenir?
Energies: Quelques astuces pour bien vivre avec!
L'ancrage, la protection, le ressourcement, le centrage. Quelles particularités, quelles applications au quotidien.
Nos symptômes et nos maladies en disent long sur nos traumatismes
Beaucoup souffrent de maux inexplicables par les médecins. Avez-vous pensé aux traumatismes que vous avez vécus durant vos nombreuses existences? Les abus, les états de choc, la famine, la menace... tant de peurs et d'émotions mémorisées dans nos cellules.
JE N’AI PAS ENVIE DE…
Sortir des "sentiers spirituels" et aller vers la simplicité
Ne confondez pas partage et oubli de soi
Le partage, c'est génial! Mais s'il vous amène à l'oubli de soi, il devient néfaste! Alors, comment ne pas confondre partage et oubli de soi?
Se déconnecter du quotidien avec la lecture
Se déconnecter du quotidien est un défi de tous les jours qui mérite réfléxion. Le sport, la méditation, la musique… vous aide à décrocher, à vous évader. Aujourd’hui, penchons nous sur la lecture et ses bienfaits pour le corps et l’esprit.
Pourquoi critiquer vous fait du mal ?
Vous êtes-vous déjà surpris en train de critiquer une personne ou ce qu’elle faisait ? Et parfois, vous avez pu vous dire “oh lala, c’est pas beau ça! Pourquoi je suis autant critique face à ça?”
Pourquoi la critique se retourne contre vous et vous fait souffrir?
3 étapes pour reprendre le dessus quand on se sent submergé(e)
Cela vous est-il déjà arrivé de vous sentir perdu(e) ? Comme si votre vie vous échappait ? Comme si vous étiez toujours en train de courir après elle sans jamais réussir à vous poser ? Vous arrive-t-il de vous sentir submergé(e) ? Voyons comment en sortir !
12 choses essentielles pour être plus heureux !
Entre responsabilité et culpabilité il n'est pas toujours facile de faire la différence. Surtout quand cela nous touche!
Je vous partage ma vision et je vous explique pourquoi être responsable c'est carrément génial !
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