Dans ces périodes où vous avez la sensation d’être vidé, épuisé, que votre esprit arrive à saturation, ou durant lesquelles vous vivez de grands changements, le Toucher sophro énergétique sera un allié.

Cette méthode vous permettra de retrouver le calme intérieur et de faire redescendre la pression.

Qu’est-ce que le Toucher Sophro Energétique ?

C’est l’alliance entre le toucher, la sophrologie et l’énergétique. Cette approche globale agit sur tout votre être.

Le toucher utilisé a une pression légère, en fonction de ce que vous appréciez. Ceci n’est pas un massage ! Le toucher , aussi léger soit-il, déclenche une sécrétion d’ocytocine qui est l’hormone de l’amour. Vous serez apaisé(e) et détendu(e).

La sophrologie utilise la respiration, ma voix, la détente du corps et de l’esprit pour vous amener dans un état modifié de conscience. Dans cet état, il vous sera possible de vous alléger de certaines problématiques et de vous détendre. C’est le même état que vous retrouvez juste avant de vous endormir ou quand vous êtes dans la lune.

L’énergétique, comme son nom l’indique, utilise l’énergie: la vôtre et la mienne. Son utilisation permet de rétablir un équilibre énergétique en vous et on sait que tout déséquilibre peut être à l’origine de difficultés et de pathologies. C’est une manière qu’ont les corps de communiquer. Ainsi, en me laissant guider par votre corps, je peux contribuer à rétablir votre équilibre énergétique.

Comment se passe une séance de Toucher Sophro Énergétique ?

La séance commence par un temps d’échange de quelques minutes afin de savoir ce qu’il se passe pour vous en ce moment et de faire connaissance.

Ensuite, vous vous allongez confortablement, habillé(e) et vous n’avez plus qu’à vous laisser porter. Je vous invite à respirer profondément et vous guide avec ma voix. Je passe mes mains tout près de votre corps et, à certains moments, je les pose doucement. Je me laisse guider par vos besoins et ce que votre corps demande. Tout cela se fait dans une ambiance apaisante (musique douce, bougie, encens, …).

Vous n’avez plus qu’à vous détendre et profiter de l’instant !

Qu’apporte le Toucher Sophro Énergétique ?

Pendant la séance de Toucher Sophro Énergétique, la détente et la sérénité seront au rendez-vous.

Dans les jours qui suivent, ce calme intérieur va s’installer. Vous pourrez constater ce que cela a créé pour vous: peut-être une détente musculaire et un relâchement des tensions, un meilleur sommeil, une créativité développée, un nouvel élan, plus d’énergie, …

Nombre et fréquence des séances

Le mieux est de vous laisser guider par vos envies. Le Toucher Sophro Energétique est idéal lors des périodes de transition et de changement de vie (changement de saisons, changement professionnel, rupture, deuil, naissance, déménagement, …).

Chaque séance amène son lot de détente. A vous de choisir si cette expérience restera unique ou si elle deviendra la routine qui vous permet de vous sentir mieux (toutes les semaines, mois, saisons, années, …).

Profitez d’une séance

Très belle journée 🙂


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