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Therapeute Catégorie: Autres, Médium, Bien-être / Vitalité, Massages, Thérapies corporelles, et YogaTherapeute Tags: YOGA. MEDITATION. MANTRAS.SPIRITUALITE

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Cours de yoga (hatha yoga, yoga nidra, mantras).

Les séances durent une heure trente. 45 mn de hatha yoga (postures, étirements, travail du souffle) et 45 mn  de yoga nidra (relaxation profonde et méditation). Le mercredi travail sur la voix: mantras ( chants indiens sacrés). Soins de reliance sur RDV.

Apprentissages scolaires (cours de français en particulier) en utilisant les techniques qu’offre le yoga: améliorer la concentration, la mémorisation, l’expression orale, gérer le stress…

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  • Nom et Prénom / Organisation: yoganat
    Adresse: 48 route de l ancien chemin de fer.
    Peyrolles-en-Provence
    Provence-Alpes-Côte d\\\'Azur
    13860
    France
    Consultation à distance (Skype, tel, ...): Non
    Téléphone: 0611567687
    Horaire: Lundi et mardi de 19 à 20h 30. Mercredi de 18h à 19h30. jeudi de 18h30 à 20h et vendredi de18h à 19h30. Stages selon calendrier.
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  • 5 Évaluations sur “Yoganat, Cours de yoga”

    1. RENAUD Yoganat, Cours de yoga

      Bonjour,
      D abord, plantons le decor☺️:les cours de Nathalie se deroulent chez elle, dans une pièce dédiée,un « ashram » chaleureux et lumineux, grand-ouvert sur la végétation, le ciel et le soleil;ce qui est déjà une très bonne base☺️. Nathalie enseigne un Hata yoga atypique ;le cours s articule autour de deux parties bien distinctes bien que complémentaires : la première partie, en Hata yoga »classique »(trilogie etirements/equilibre/torsions) est suivie d une partie Nidra (trilogie relaxation/visualisation /méditation guidée) d’inspiration totalement personnelle de Nathalie….cette deuxième séquence est essentielle au cours, sachant que le yoga est « avant tout une voie de spiritualité ». L alliance des deux aspects apporte un bien-être physico-mental inimaginable :donc, à essayer sans hésitation, pratiquer, user et abuser sans modération ☺️
      Aussi, Nathalie propose régulièrement un stage yoga(sur l après midi) où divers sujets sont abordés (énergies, chakras, émotions..), qui complètent et renforcent les cours.
      (aussi, elle propose des ateliers mantras, yoga du rire, et bientôt mandalas ; et à côté de ça, Nathalie propose des soins énergétiques et de reliance, efficaces et bluffants, que j ai également découverts).
      Laissez vous guider….et pour en savoir plus…. restez connectés

    2. Christian Yoganat, Cours de yoga

      Depuis 3 semaines il y a désormais des séances sur les mantras, une autre méthode pour façonner son monde intérieur en utilisant les résonances que procurent en nous des sons et chants indiens. J’ai tester également le stage d’initiation aux chakras, bien qu’il dure environ 4 heures, j’ai trouvé cela trop court tant c’est passionnant. Vivement la suite car les perceptibles effets incitent encore plus à la curiosité. Que du plaisir.

    3. Christian Yoganat, Cours de yoga

      Des cours agréables toujours différents avec un professeur à l’écoute de nos besoins et possibilités. De véritables moments à soi, en harmonie avec le groupe, qui nous permettent de nous détacher pendant une heure et demi du tourbillon de la vie. A recommander pour le bien être qu’ils procurent.

      1. Nathalie Benielli Poster auteurYoganat, Cours de yoga

        Merci Christian 🙂 et merci au groupe car le plaisir est partagé.

    4. Sylvie D Yoganat, Cours de yoga

      Les cours sont adaptés à tous, débutants ou pratiquants chevronnés, ils se déroulent avec sérieux mais dans la bonne humeur.
      Mon gros problème était le lâcher-prise, j’y suis enfin parvenue. Mais plus simplement, les cours m’ont aussi permis de gagner en souplesse et certaines postures apaisent les bobos du quotidien.

    5. cecile Yoganat, Cours de yoga

      Les cours de yoga apportent un véritable bien être : professeur pédagogue , explications des postures clairs , la partie méditation m’apaise vraiment De plus j ‘ai eu l’occasion de faire plusieurs séances de soin énergétique lors de soucis personnel cela à été efficace

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